Windmühlenflügel bewegen,            
             statt Mauern mauern –                  
                         Stützen für neue Selbsthilfegruppen

Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe des Paritätischen Wolfsburg (KISS) wurde zusammen mit zwei weiteren Städten in Niedersachsen für die Teilnahme an dem zweijährigen Bundesmodellversuch „In-Gang-SetzerInnen“ ausgewählt.

Im Januar 2009 begann die Ausbildung  zu diesem Projekt.

Gemeinsam mit den Mitarbeiterinnen aus der Kontaktstelle stehen die In-Gang-SetzerInnen den Selbsthilfegruppen in der Anfangsphase zur Seite und unterstützen die TeilnehmerInnen dabei sich miteinander vertraut zu machen.

Selbsthilfe bedeutet: In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die ihre Anliegen teilen, mit denen sie gemeinsam aktiv werden oder sich gesellschaftlich einmischen können. Selbsthilfegruppen unterstützen die Chance jedes Einzelnen, selbstbestimmt und autonom nach den eigenen Möglichkeiten zu leben. KISS ermutigt zu Eigeninitiative und Engagement.

Bei Fragen zu diesem Projekt wenden Sie sich  bitte an die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe des Paritätischen Wolfsburg (KISS), 0 53 61/ 29 50 50, oder unter kiss-wob@paritaetischer.de           

---

        Das Bochumer Gesundheitstraining

                  - Entdecken Sie Ihre inneren Kräfte -

Das Bochumer Gesundheitstraining ist eine ganzheitliches Trainingsprogramm, das an der Ruhr Universität Bochum entwickelt wurde und von der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr e.V. als Verfahren zur psychischen Stabilisierung empfohlen wird.

Erfolgreiche Anwendung findet es inzwischen auch bei Patienten mit psychosomatischen Erkrankungen, Rheuma, MS, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Allergien und vielem mehr.

Das Training regt die Selbstheilungskräfte an und stärkt die körpereigene Immunabwehr. Im Mittelpunkt steht die Grundannahme von körperlich-seelischen Zusammenhängen und deren gegenseitiger Beeinflussung.

Worum geht es?

• Was kann ich tun, damit es mir gut geht?
• Was gibt mir Kraft, was schwächt mich?
• Welche Bedürfnisse habe ich  und wie setze ich sie um?

In Verbindung mit diesen Fragen findet eine Auseinandersetzung mit der Lebensbereichen statt, die eine Auswirkung auf das individuelle Wohlbefinden haben.

Was passiert?In Gruppensitzungen von max. 10 TeilnehmerInnen wird mittels Entspannungstechniken Vorstellungsübungen, Bewegungsübungen und im gemeinsamen Gespräch auf folgende Themen eingegangen:

• Selbstvertrauen 
• Lebensenergie
• Abwehrkraft
• Beziehungen
• Konflikte
• Lebensweg

Die Patienten lernen so im Verlauf des Trainings ihre Kraftpotentiale wahrzunehmen und aktiv umzusetzen.

Bein Interesse Kontakt unter: Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe des Paritätischen Wolfsburg (KISS), Saartsr. 10a, 38440 Wolfsburg, 0 53 61 - 29 50 50 ,

E-mail: kiss-wob(at)paritaetischer.de.

---